Yurubiotic Life

ゆるベジな生活を実践するライフスタイルブログ

厚揚げの照り焼き弁当

こんにちは、Tamaoです。
今日のPick Up Lunch Boxは、厚揚げの照り焼き弁当です。

厚揚げは豆腐だけど水分が少なく、お弁当に使いやすくて便利なので、
わりと頻繁に登場します。
今日は照り焼きのタレで焼いてごはんに乗せた簡単のっけ丼です。
タレが絡みやすいように、厚揚げに小麦粉をはたいてから焼くのがポイントかな。
甘辛い味でごはんが進みますよ♪

 

★2016.5.27(Fri)のお弁当★

  • 厚揚げの照り焼き
  • ブロッコリーのごま和え
  • にんじんのツナポン酢和え
  • マカロニサラダ
  • 大学いも